乌鸡山药汤的做法

辅料:葱适量,姜适量,胡椒粉少量,盐适量,料酒少量

食谱三、菊花猪肝汤

13、鸡肝西红柿汤

2.莲藕牛腩汤

主料:乌鸡,山药,枸杞,红枣

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先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。

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乌鸡山药汤的做法步骤:

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  1. 乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片;

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2.
锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫;

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  1. 砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒;

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  1. 大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时;

  2. 放入山药块炖30分钟左右,山药软烂即可;

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  1. 加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟即可。

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大家在烹饪乌鸡山药汤的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

3、蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。

1、猪肝菠菜汤

10.当归红枣排骨

做法:

母鸭1只,去毛及内杂物,洗净,与当归30克一起入砂锅,加适量清水、盐少许。先用旺火烧,然后改文火煨至鸭肉熟烂,去当归药渣,加葱花、酱油、味精调味,吃肉饮汤,每周2次。

先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。

2、砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒。

将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

母鸭1只,去毛及内杂物,洗净,与当归30克一起入砂锅,加适量清水、盐少许。先用旺火烧,然后改文火煨至鸭肉熟烂,去当归药渣,加葱花、酱油、味精调味,吃肉饮汤,每周2次。

冬季吃什么美容?

排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。

鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克。

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10、当归红枣排骨

3.山药紫荆皮汤

1、将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净。

猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。

黑豆、红枣、红糖。黑豆洗净,浸泡12小时,红枣洗净备用,将黑豆、清水放入砂锅中,大火煮开,小火炖到豆熟,加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

1、西兰花、白菜花切成小朵,胡萝卜去皮、切片,红辣椒去子、切块,待用。

猪脚加入姜片,飞水去异味,分成块。加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,开盖维持旺火继续沸煮15分钟,转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐。

材料:黄豆50克,花生15克,黑芝麻10克,白糖适量。

将牛肉洗净切切片,香菇洗净,用水泡软,备用。汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中。用精盐、香油调好味即成。

猪肝150克,菠菜适量。

食谱四、黑芝麻花生豆浆

15、当归生姜汤

1.猪肝菠菜汤

冬季美容养颜食谱推荐

很多女人都容易贫血引起的头晕等会让整个人憔悴没精神,女人贫血应该怎么调理呢?

将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

材料:乌鸡、山药、枸杞、红枣、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒。

11、猪肉参枣汤

6.黄芪鳝鱼汤

功效:山药营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品。山药中含多种维生素,蛋白质和碳水化合物含量也很高,常吃有益于皮肤保湿,还能增进细胞的新陈代谢,应付冬天的干燥,山药是不错的选择。

2、莲藕牛腩汤

猪脚加入姜片,飞水去异味,分成块。加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,开盖维持旺火继续沸煮15分钟,转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

3、大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时。

8、乌鸡山药汤

9.黑豆红枣汤

4、猪肝蒸煮熟透之后,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。

女人贫血头晕喝什么汤好,以上就是为您介绍的内容,供参考。

13.鸡肝西红柿汤

2、然后用刀背砸成泥状,加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。

排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞,红枣,当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

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1、准备好所有的食材。

牛肉25克,香油4克,盐3克。

12.黄豆雪梨猪脚汤

做法:

当归30克,生姜6克,羊肉100克,煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。

15.当归生姜汤

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乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。

生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。

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雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐。

11.猪肉参枣汤

功效:我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,从而延缓衰老。

14、母鸭当归汤

牛肉200克,香菇25克,香油4克,盐3克。

2、将全部蔬菜放入沸水中焯一下。

猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片。放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。

先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。净锅置旺火上,加入鲜汤烧开,下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅,佐餐食用。

4、放入山药块炖30分钟左右,山药软烂即可。

鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克。

将牛肉洗净切切片,香菇洗净,用水泡软,备用。汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中。用精盐、香油调好味即成。

做法:

先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。

鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。

功效:菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。

黑豆洗净,浸泡12小时,红枣洗净备用,将黑豆、清水放入砂锅中,大火煮开,小火炖到豆熟,加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

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3、锅内留少许底油,放入全部原料翻炒,用盐、鸡精调味,再用淀粉勾芡,即成。

4、杞果牛骨汤

4.杞果牛骨汤

原料:西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒、盐、鸡精、淀粉、色拉油各适量。

很多女人都容易贫血引起的头晕等会让整个人憔悴没精神,女人贫血应该怎么调理呢?

8.乌鸡山药汤

5、加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟即可。

3、山药紫荆皮汤

猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。

2、花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。

将黄芪、红枣洗净。鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟。把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量。武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。

先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。

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母鸭1只,当归30克。

排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞,红枣,当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

3、洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。

7、红枣山药汤

牛腩洗净,切大块,去肥油,放沸水里焯一下,取出在冷水里漂洗干净,滴干水。莲藕洗净,刮皮去节,拍成大块,红豆,生姜,蜜枣洗净,与牛腩一起放入锅中,加清水,武火煮沸后转文火煲3小时,调味供用。

做法:

牛腩600克,莲藕500克,红豆15克,生姜4片,蜜枣2个。

牛腩600克,莲藕500克,红豆15克,生姜4片,蜜枣2个。

功效:黑芝麻富含生物素,对早衰导致的脱发,有很好的疗效,花生补血养血。此豆浆可乌发养发,养颜润肤,补血,适合女性常喝。

12、黄豆雪梨猪脚汤

乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西。大火焯出乌鸡里的血沫。捞出乌鸡控干水发,用热水洗去乌鸡表面的浮沫,锅内做水,水热后放入乌鸡块,葱、姜、烹入绍酒。大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟。倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味。倒入山药块略微炖软即可,不用长时间要不营养流失了。加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了。

4、再把泡过的黄豆和花生米倒入。

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7.红枣山药汤

材料:猪肝500克,清汤1000克,鸡蛋3个,鲜菊花10克。

猪肝150克,菠菜适量。

将黄芪、红枣洗净。鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟。把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量。武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。

食谱一、什锦西兰花

牛腩洗净,切大块,去肥油,放沸水里焯一下,取出在冷水里漂洗干净,滴干水。莲藕洗净,刮皮去节,拍成大块,红豆,生姜,蜜枣洗净,与牛腩一起放入锅中,加清水,武火煮沸后转文火煲3小时,调味供用。

排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。

5、加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。

5、牛肉香菇汤

14.母鸭当归汤

冬天是一个特殊的季节,有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。而且干燥的天气让女性肌肤变得十分的干燥,为此要及时护肤。建议从饮食上下手,那么冬季吃什么美容?接下来为大家介绍几款冬季美容养颜食谱,供大家参考。

山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。

当归30克,生姜6克,羊肉100克,煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。

1、乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片;锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫。

先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。净锅置旺火上,加入鲜汤烧开,下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅,佐餐食用。

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食谱二、乌鸡山药汤

红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。

山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。

6、黄芪鳝鱼汤

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9、黑豆红枣汤

乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。

乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西。大火焯出乌鸡里的血沫。捞出乌鸡控干水发,用热水洗去乌鸡表面的浮沫,锅内做水,水热后放入乌鸡块,葱、姜、烹入绍酒。大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟。倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味。倒入山药块略微炖软即可,不用长时间要不营养流失了。加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了。

5.牛肉香菇汤

鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。

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猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片。放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。

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