它和猪蹄一起煮,真是绝配哦!满满的胶原蛋白,还可以美容抗衰老

辅料

做海带猪蹄汤所需厨具:

电压力锅

材料:猪蹄, 姜片, 料酒, 海带,胡椒粉, 盐适量

4.加入酱油蚝油小火翻炒至香,不要炒糊了。

猪蹄 胡椒粉 厚姜片

图片 1

详细步骤:

食材明细

海带猪蹄汤的做法图解步骤

图片 2

1.海带洗净泡发

图片 3

2.猪脚买的时候让摊贩烧毛砍大骨,回来自己洗净切成小块

图片 4

3.全部切成小块

图片 5

4.冷水下锅,煮开后煮2分钟,让血水出来

图片 6

5.用流动水冲洗掉血沫子

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6.海带切小块

图片 8

7.全部放入高压锅,倒入料酒,胡椒粉,姜片

图片 9

8.加入适量清水,放入高压锅,盖好盖子启动煲汤键

图片 10

9.等高压锅跳键消气后即可盛出

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8.
加入适量清水,放入高压锅,盖好盖子启动煲汤键,等高压锅跳键消气后即可盛出

2.锅里加入适量水,放入牛肉、香叶、八角、桂皮、部分姜片和部分大葱段,加入适量料酒,煮开后再煮十来分钟,捞出牛肉,去掉香料不要。

  • 图片 121海带洗净泡发
  • 图片 132
    猪脚买的时候让摊贩烧毛砍大骨,回来自己洗净切成小块
  • 图片 143全部切成小块
  • 图片 154冷水下锅,煮开后煮2分钟,让血水出来
  • 图片 165用流动水冲洗掉血沫子
  • 图片 176海带切小块
  • 图片 187全部放入高压锅,倒入料酒,胡椒粉,姜片
  • 图片 198
    加入适量清水,放入高压锅,盖好盖子启动煲汤键
  • 图片 209等高压锅跳键消气后即可盛出

海带猪蹄汤的调料:

海带 料酒 清水

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食材:五花肉片,酸菜,粉丝,金针菇,葱,姜,大蒜,盐,鸡精,白胡椒粉,水,油

  • 猪蹄半个
  • 胡椒粉2克
  • 姜片2片
  1. 猪脚买的时候让摊贩烧毛砍大骨,回来自己洗净切成小块

6.转入电压力煲调到牛羊肉档位,压熟即可。

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  1. 海带洗净泡发

详细步骤:

  • 咸鲜口味
  • 炖工艺
  • 三刻钟耗时
  • 普通难度

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详细步骤:

海带猪蹄汤的做法步骤

9.海带猪蹄汤就做好了!猪蹄和它一起煮是绝配哦!满满的胶原蛋白,还可以美容抗衰老

食材:排骨700克、莲藕150克、香菇8朵、菜籽油适量、酱油10克、蚝油15克、盐2克、黄酒5克、姜片5片、胡椒粉2克、清水1碗

“猪蹄满满的胶原蛋白,还有海带,女人要变美美就多喝哦”

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3.砂锅内倒油,油热后下姜丝,葱末爆香。倒入切好的酸菜,翻炒均匀,待酸菜炒出香味后,倒入适量的清水。

主料

图片 25

5.这时候将金针菇卷放入锅内,大火烧至金针菇变塌,五花肉片变色。撒上蒜末和小葱末,淋几滴香油即可关火食用。

1张图片

做法:

4.准备平底的砂锅,锅内铺一层葱段和姜片。去根洗净的金针菇,均匀的也铺在葱姜上。最后将腌好的鱼段也摆放在金针菇上面,放上豆腐。

  • 海带2片
  • 料酒10克
  • 清水适量
  1. 冷水下锅,煮开后煮2分钟,让血水出来

5倒入清水拌匀转大火。

猪蹄海带汤

2.五花肉清洗干净,切片,姜,蒜都切碎,青红椒切圈。3.锅里倒油,烧热,炙一下锅,关火,把豆腐切好放进锅里,开火,煎至两面焦黄。然后出锅放入砂锅中的白菜上。

  1. 全部放入高压锅,倒入料酒,胡椒粉,姜片

1.先准备好食材,先把大白菜清洗干净,白菜叶撕成小片,白菜梗切小块,铺在砂锅底部备用。

  1. 海带切小块

5.另准备炒锅放油,将葱、姜郫县豆瓣酱和辣椒圈放入油里煸炒,炒到红油渗出,放生抽3勺、老抽2勺、蚝油1勺和醋半勺,翻炒均匀后关火。

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详细步骤:

  1. 用流动水冲洗掉血沫子

4.锅里留油,把切好的五花肉下锅,煸出油,再下姜蒜,青红椒圈,1勺豆瓣酱,炒出香味。

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1.将酸菜用清水清洗一下,然后切成丝儿。金针菇洗净,摘成小朵。葱切末,生姜切丝,大蒜也切末儿备用。

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2.莲藕去皮切小块,排骨洗净砍断焯水。

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2.五花肉清洗干净,切片,姜,蒜都切碎,青红椒切圈。3.锅里倒油,烧热,炙一下锅,关火,把豆腐切好放进锅里,开火,煎至两面焦黄。然后出锅放入砂锅中的白菜上。

猪蹄中含有较多的蛋白质,营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。经常食用猪脚,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有
一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。

3.热锅,放入适量的金龙鱼小榨菜籽油油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,加入料酒。

图片 30

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  1. 全部切成小块

4.加入牛肉、土豆、生姜、大葱、大蒜,翻炒,加入适量盐、生抽,多炒一会,充分炒入味。

5.这时候将金针菇卷放入锅内,大火烧至金针菇变塌,五花肉片变色。撒上蒜末和小葱末,淋几滴香油即可关火食用。

食材:草鱼、金针菇、豆腐、啤酒、大葱、生姜、豆瓣酱、辣椒、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、醋

1.草鱼取出内脏清洗干净,用刀横切成小寸段,厚度约2厘米左右,太厚不容易入味,太薄鱼肉容易松散。

6.加入莲藕拌匀,倒入香菇,盖上盖子焖煮半小时即可出锅,香菇可切丝可整个放,都好吃哦。

5.加入适量开水,再次煮开

食材:1颗白菜,1块豆腐,10块钱五花肉,青红椒,姜,蒜

4.加入酱油蚝油小火翻炒至香,不要炒糊了。

1.先准备好食材,先把大白菜清洗干净,白菜叶撕成小片,白菜梗切小块,铺在砂锅底部备用。

4.将粉丝用水冲洗一下,一同放入锅内炖煮。煮到粉丝快熟,酸菜味很香的时候,加盐、白胡椒粉、鸡精调味。

2.取一朵金针菇,将五花肉缠在金针菇上,备用。(不需要用牙签固定,卷的时候,需要金针菇的头卷在里面。)

5.加入适量开水,再次煮开

详细步骤:

详细步骤:

详细步骤:

食材:土豆500克,牛肉400克,油10克,盐4克,生姜1块,生抽10克,大蒜3瓣,大葱1段,香叶2片,桂皮1段,八角1个,番茄酱10克,料酒10克

3.热锅,放入适量的金龙鱼小榨菜籽油油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,加入料酒。

5.加水烧开,汤烧开后调味,倒入生抽,蚝油,盐,鸡精,搅匀。倒入砂锅内。盖上盖子,炖8分钟左右就可以了。炖好后关火,再撒上一点胡椒粉,葱花,就可以上桌了。

2.取一朵金针菇,将五花肉缠在金针菇上,备用。(不需要用牙签固定,卷的时候,需要金针菇的头卷在里面。)

食材:1颗白菜,1块豆腐,10块钱五花肉,青红椒,姜,蒜

3.锅里加入适量油,放入番茄酱翻炒。

2.准备一个小碗,放入料酒、小葱和姜片,用手搓揉葱姜,让葱姜的味道更容易挥发出来。

4.加入牛肉、土豆、生姜、大葱、大蒜,翻炒,加入适量盐、生抽,多炒一会,充分炒入味。

3.搓揉好的葱姜水一并倒入切好的鱼段上,再放些胡椒粉和盐,搅拌均匀腌制10分钟左右。

食材:土豆500克,牛肉400克,油10克,盐4克,生姜1块,生抽10克,大蒜3瓣,大葱1段,香叶2片,桂皮1段,八角1个,番茄酱10克,料酒10克

详细步骤:

6.加入莲藕拌匀,倒入香菇,盖上盖子焖煮半小时即可出锅,香菇可切丝可整个放,都好吃哦。#金针菇#食材#翻炒

1.准备好原材料。牛肉切成小块,土豆切成小块,生姜、大蒜切成片,大葱切成段。

5.加水烧开,汤烧开后调味,倒入生抽,蚝油,盐,鸡精,搅匀。倒入砂锅内。盖上盖子,炖8分钟左右就可以了。炖好后关火,再撒上一点胡椒粉,葱花,就可以上桌了。

5倒入清水拌匀转大火。

食材:排骨700克、莲藕150克、香菇8朵、菜籽油适量、酱油10克、蚝油15克、盐2克、黄酒5克、姜片5片、胡椒粉2克、清水1碗

3.锅里加入适量油,放入番茄酱翻炒。

6.将炒好的料浇到鱼上面,在倒入啤酒半瓶就可以了。盖上盖子,大火烧开后转中小火,慢慢炖煮10-15分钟就可以了,中途就情况添加盐。出锅前撒上小葱段,再焖个1-2分钟,即可出锅。

1.香菇提前取出浸泡,去掉尾部的蒂。

2.锅里加入适量水,放入牛肉、香叶、八角、桂皮、部分姜片和部分大葱段,加入适量料酒,煮开后再煮十来分钟,捞出牛肉,去掉香料不要。

6.转入电压力煲调到牛羊肉档位,压熟即可。

3.砂锅内倒油,油热后下姜丝,葱末爆香。倒入切好的酸菜,翻炒均匀,待酸菜炒出香味后,倒入适量的清水。

2.莲藕去皮切小块,排骨洗净砍断焯水。

详细步骤:

1.将酸菜用清水清洗一下,然后切成丝儿。金针菇洗净,摘成小朵。葱切末,生姜切丝,大蒜也切末儿备用。

食材:五花肉片,酸菜,粉丝,金针菇,葱,姜,大蒜,盐,鸡精,白胡椒粉,水,油

1.准备好原材料。牛肉切成小块,土豆切成小块,生姜、大蒜切成片,大葱切成段。

4.锅里留油,把切好的五花肉下锅,煸出油,再下姜蒜,青红椒圈,1勺豆瓣酱,炒出香味。

冬天吃上热乎乎的炖菜,非常舒服。今天给大家推荐6道家常炖菜,做法都很简单,天冷的时候来上一锅,有菜有汤,热热乎乎,边吃边出汗,特别舒服。

4.将粉丝用水冲洗一下,一同放入锅内炖煮。煮到粉丝快熟,酸菜味很香的时候,加盐、白胡椒粉、鸡精调味。

1.香菇提前取出浸泡,去掉尾部的蒂。

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